Сообщество Метапрактик Якорение (34) Два фактора самоподкрепления якорей

http://metapractice.livejournal.com/539200.html

http://metapractice.livejournal.com/533131.html?thread=13804939#t13804939
Начал ставить якорь на состояние “предсонное” (лежу в постели, глаза закрыты, Ad замедляется и затихает, процессы Vc и Vr становятся полуподконтрольными (когда засыпаю начинают мелькать картинки связанные с прошедшим днем, либо с чем-то будущем, либо что-то 3тье возникающее по ассоциации)).

Сразу же возникает закономерный вопрос: как предполагается утилизировать этот предсонный якорь?
Стоит отметить, что предсонный якорь имеет ограничения на контексты использования: все они должны быть контекстами глубокого отдыха, релаксации, засыпания и т.п.

Является неэкологичным утилизация предсонного якоря посреди дня и бодрствующего состояния.

Возник вопрос: может ли этот якорь стать самоподкрепляющимся?

Ответ однозначный. Предсонный якорь является самоподкрепляющимся.

Правда, стоит отметить, что любой якорь при его многократной установке в строго однотипном контексте является самоподкрепляющимся.

Заявление «якорь не самоподкрепляющийся», – это заявление, скорее, о строгости контекста установки некоего повторяющегося якоря, нежели о типе/ содержании якоря.

Наш предсонный якорь является особенным по двум причинам:

–всё же, сон это вам не хухры-мухры, сон входит в небольшое число первозначимых ресурсов жизнеобеспечения. Безо сна человек не жилец, так же как без кислорода, воды и т.п.
–«предсонное состояние» является очень однородным контекстом для установки якорей

…по совокупности двух вышеуказанных причин предсонный якорь в сильной/ значительной мере является
самоподкрепляющимся. Это значит, что он формируется, довольно быстро.

Если контекст установки повторяющего якоря «размытый», и якорь не зацепляет значимых жизненных ресурсов, то он может оказаться вообще несамоподкрепляемым! Ну, т.е. он рано или поздно самоподкрепится, но после весьма значительно числа повторений попыток его установки.

Если воспроизводить его в этом же контексте (ночной сон), но при отсутствии “предсонного” состояния.
Я так понял, что в этом месте скрыто указание на нарушение сна?

Самоподкрепление якорей2